Une flemme de bouger de chez soi ? Pas de soucis j’ai ce qu’il vous faut.

Un programme sur mesure, avec élastique ou sans matériel à suivre pendant 2 ou 3mois.

Un suivi personnalisé selon vos besoins et vos objectifs.

          Chaque lundi matin vous recevrez le programme sportif sous format vidéo ainsi qu'un programme nutritionnel à suivre chez vous pour la semaine.

Un suivi au téléphone ou par message sera fait durant toute la durée du programme.

Je serais à votre disposition pour toutes questions.

Première étape : prise d’un rendez vous téléphonique pour faire un bilan pour que le programme soit adapté au mieux à vous et votre objectif.